2020年12月24日

年末年始の営業日のお知らせ

2020年もあと1週間。


本当にあっという間の一年でした。




久しぶりのブログ更新となりますが


皆さん、お元気でしょうか?




お蔭さまでアーユルシンフォニーは


この一年もさまざまな方たちと


充実した時間を過ごすことができ


感謝の気持ちでいっぱいです。




私事ですが、今年は横浜で


のんびり年越しすることにしました。




年末年始の営業日は


以下の通りとなります。




年末:1229日(火)まで


年始:15日(火)から




2021年も


本来おひとりひとりに備わる


元の気である純粋な光が


よりいっそう解き放たれるよう


心身浄化のお手伝いをして


まいりたいと思っておりますので


どうぞよろしくお願いいたします。




それでは


どうぞ素敵なクリスマスを


そして、良い年末年始を


お迎えください。



樹氷.jpg 






アーユルヴェーダ・サロン アーユルシンフォニー
横浜市青葉区藤が丘1-31-12 トゥルース205
tel & fax:  045-972-6785
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2020年10月06日

PCR検査、受けました



ご無沙汰してしまいました。


公私共にいろいろと新たな試みがあり

気がつけば約1ヵ月ぶりの更新です。


新たな試みに入るかは「?」ですが、

今日はPCR検査を受けたことについて

書きたいと思います。


まさか自分がPCR検査を

受けることになるとは


そのほんの数日前までは

思ってもいないことでした。


今年になってから

断続的に喉の調子が悪く


羽田空港の発着便が

これまでの海上から

関東上空を飛ぶようになったのが

関連してるのではと言われており


私自身もそうかもと思っていました。


そして、喉の不調に加えて

夏にはくしゃみの回数も増えました。


自浄作用だろうと

気にもしていませんでした。


丸一日断食をした日もありましたが、

その日だけ、くしゃみはピタッと止まり

断食後にはくしゃみが再開。


風邪なら断食中に

治癒のプロセスが体感できますが

今回はそうではありませんでした。


気温も下がってきた頃

喉に痛みが出てきて


登録してあった神奈川県の

コロナLINEシステムで


「喉の痛みがある」の項目に

チェックを入れたところ


追加の質問が来て

熱を申告することになり

測ったら37.2℃。


8時台のことです。


翌朝は36.4℃。

ほっと安心。


でも、その翌日、夜ですが、

また37.2℃。


このご時世なので

さすがにちょっと焦りました。


咳やだるさなどの典型的な症状は

一切なく、喉だけがチリチリと痛い。


体力的には、むしろ十分に元気で

いつも通り、

トレーニングもしていました。


そう、30日間のトレーニング・アプリも

新たな試みで、


50日弱かけて今日コンプリート♪


足腰にちゃんと筋肉もつき

いい感じに鍛えられました☆彡


・・・と、話が完全に逸れてしまいましたが、


喉の痛みと微熱の気がかりを

性格上、そして、仕事柄、

放置しておくことはできず


まずは県の相談窓口に電話。


横浜市は市の相談窓口があるからと

電話番号が案内されました。


市の窓口に電話すると

近くの内科を受診してください、

必ず電話で予約してから、と。


たらい回しにされた感はありましたが、


その分、万が一の場合、

最悪の場合を覚悟する機会にもなり


仕事は一旦ここで

ストップすることにしました。


何人かのお客さまには

ご迷惑をお掛けすることにもなり、

申し訳なかったですが。


それでも、自分にとっての

最悪を想定することは


冷静になって

的確な判断をするためには

とても役に立ちました。


翌朝、近くのクリニックに

電話してみました。


受付の人に事情を話すと

結果的に発熱外来のある病院を

2つ紹介していただきました。


何だか大袈裟なことになってきたぞ、と

思いましたが、病院に電話しました。


でも、ここからは何もかもが

とてもスムーズでした。


すぐに午後一番の予約ができ、

30分ほど歩いて病院に行きました。


病院の外にある特設テント。

防護服の医療従事者の方々。

ドキドキです。


鼻に綿棒を入れる抗体検査と

唾液で検査するPCR検査は

公費で賄われる、

つまり無料なのだそうで


両方ともお願いしました。


次に、抗体検査よりも

PCR検査の方が精度は高いものの


より確実なのは胸部レントゲンを

撮ることだと説明を受けました。


無症状の人でも陽性なら

もう影は出ているのだとか。


それで、保険適用の有料ですが、

血液検査とCT、胸部レントゲンも

受けることにしました。


受付〜問診〜検査〜薬局まで

どの医療従事者の方々も

とても爽やかで清々しく

親切に対応してくださって

とても安心できました。


横浜市内の病院は

対応が悪いといった噂もあるそうですが、

こういったことも

百聞は一見に如かず、です。


さっそく帰宅途中に抗体検査の結果が

電話で伝えられました。


当たり前と言えば当たり前ですが、

陰性でした。


ほっと安心。


2日後にはPCRの結果が出て

こちらも陰性。


その2日後に病院で

その他の検査結果を聞き、

無事を確認できました。


後で調べて分かったのですが、

健康な人の体温は1日のうちに

1℃の幅で変動するそうで


夜の37℃前後は正常値だったのです。


お騒がせしましたあせあせ(飛び散る汗)って感じです。


喉の炎症でいつもより少し

熱っぽかっただけだったんだなと。


そして、喉の痛みの原因ですが、


「実はコロナよりも

今は空気中や雨に含まれる物質の方が

ずっと危険だよ」と

話してくれた人もいて


新たに空気清浄機を買ってみました。


これは大正解の買い物。

すぐにくしゃみが止まりました。


窓を開けっぱなしにできない生活なんて

考えられないと思っていましたが、


今はむしろ爽やかなマイナスイオンに

細胞も毎日リフレッシュされています。


それでも検査を受けたことは

とても良かったと思っています。


そんなこんなで

人生には多少の浮き沈みもありますが


波乗りを楽しみつつ


心身浄化のお手伝いに

さらに尽力したいと思っておりますので

今後共どうぞよろしくお願いいたします。


ビーチ.jpg






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2020年08月26日

好循環へのリセット

まだまだ日中は暑いですが


虫の音に秋の訪れを

感じます。


今年はいろんな意味で

夏の過ごし方も

違ったかも知れませんね。


夏バテや熱中症、

コロナ太りは

予防できたでしょうか?


季節の移り変わる時

外界の環境に

エネルギー変動が起き

私たち人間も確実に

その影響を受けます。


アーユルヴェーダの

ドーシャの観点では


夏から秋へと

移り変わる時は


ピッタという

火+水=熱のエネルギーから


ヴァータという

空+風=動きのエネルギーへと

シフトしていきます。


こうした季節の変化に対して

心身が健康であれば

少し疲れを感じる程度のうちに


早めに就寝するようにしたり

少食になったり

休息を取ったり

リラックスを心掛けたり

衣類・寝具を調節したりと

いったことが自然にできます。


アーユルヴェーダでは

これを人に生来備わる

『知性』と呼びます。


病気の原因は

『知性の乱れ』から

生じると言われています。


本来、人は健康と

自然な回復力を『知性』として

備えた存在であると同時に


『知性』を乱す可能性がある

ということでもあります。


心身の自然な反応を

許容できるだけの

“ゆとり”を持てるのが

理想的です。


人はゆとりがなければ

無理をします。


つまり、アーユルヴェーダ的には

無理=知性の乱れ=病気の原因と

いうことになります。


季節の変化に対応しようとする

睡眠・食事・休息といった

心身からの自然な要求を

満たさないまま

無理をしていると


次のような

軽い症状が現れ始めます。


便秘気味になったり

皮膚や粘膜が乾燥したり


胃酸過多や

口臭や体臭が気になったり

湿疹が出たり


体のだるさや

食欲不振を感じたり。


精神面でも

不安や恐れ

イライラや

無気力を感じるかも

知れません。


こうした兆候が現れたら


悪循環への

イエローカードが

出たと思って

注意する必要があります。


また季節の移り変わりに

関係なく


特に女性の場合は

冷えやむくみ

便秘や頭痛

月経や更年期に関わる

ホルモンバランスの乱れといった


自覚症状が出ている場合には

すぐにでもリセットを

意識し始めた方が良いでしょう。


巡りが悪くなって滞り

冷えや重さ、痛みを

抱え込んでしまうのは


会社員時代の私を含め

働き過ぎで休めない多くの人に

共通した特徴です。


『休むことも仕事!』


家ではなかなか休めない、

時間があると

つい忙しくしてしまうといった人は


アーユルヴェーダの

心身浄化療法で

積極的なリセットを

試みてはいかがでしょうか。


浄化しながら

これまでの人生や

日ごろの生活などを

ふり返っていただく

機会にもしていただけると

思います。


当たり前と言えば

当たり前ですが


循環には

好循環か悪循環しか

ありません。


アーユルシンフォニーでは

好循環の波に乗って

心身を快適に

本来のあなたが

より自然に輝くよう

誠心誠意サポートさせて

いただきたいと

思っております。

星スパイラル.jpg






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